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Die wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck
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Besonders häufig erreichen uns Anfrage, welche Risikofaktoren bei Bluthochdruck zu beachten sind.
Interessanterweise ist Bluthochdruck eine Zivilisationskrankheit, unsere Vorfahren hatten deutlich weniger Bluthochdruck. Dies begründet sich zuerst einmal in Risikofaktoren für Bluthochdruck wie der falschen Ernährung, die in modernen Gesellschaften als Fertignahrung immer beliebter wird.
Zuviel Fette, zuviel Zucker und viel zuviel Salze machen die Produkte haltbarer und die Masse einfacher satt, steigern allerdings das Risiko für zu hohen Blutdruck und sind ein gesundheitliches Risiko.
Auf falsche Ernährung folgt oft weitere Risikofaktoren für Bluthochdruck wie Übergewicht und möglicherweise sogar Diabetes. Jedes Kilo zuviel muss vom Körper mit Blut versorgt werden und belastet unser System. Wenn Sie unter Übergewicht leiden finden Sie hier die passenden Diäten, um den Risikofaktoren bei Bluthochdruck vorzubeugen click.
Weitere Risikofaktoren für Bluthochdruck
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Weitere wichtige und sehr gefährliche Risikofaktoren für Bluthochdruck sind übrigens auch Alkohol und Nikotin. Während Bluthochdruck-Patienten generell nicht Rauchen sollten ist es vom Ausmaß der Erkrankung abhängig, wieviel man Trinken darf ohne einen Risikofaktor zu schaffen. Lesen Sie hier wie Sie bei Bluthochdruck verantwortlich mit Alkohol umgehen und so das Risiko von zu hohem Blutdruck minimieren können click.
Ein weiterer Risikofaktor für Bluthochdruck ist Bewegungsmangel. Hier erfahren Sie welcher Sport bei Bluthochdruck das Risiko senken kann click.
Auch kann Stress ein weiterer Risikofaktoren für eine mögliche Erkrankung an Bluthochdruck sein. Das Gesundheitsportal ‘Bluthochdruck-Hilfe erklärt den Zusammenhang zwischen Stress und Bluthochdruck genau und anschaulich click.
Besonders die erbliche Veranlagung stellt sicherlich einen weiteren Risikofaktor für Bluthochdruck dar.
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Über den Autor: Rainer Deyhle
Hilfe bei Bluthochdruck
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