Abnehmen mit der Fit For Fun Diät bei zu hohem Blutdruck

Die Fit For Fun Diät wurde von der Zeitschrift ”Fit For Fun” entwickelt. Die Fit For Fun Diät wurde Testsieger bei Stiftung Warentest und Ökotest und ist deshalb zum Abnehmen und bei Bluthochdruck bestens geeignet.

Das besondere an der Fit For Fun Diät: Beim Abnehmen wird auf 3 Säulen gesetzt. Nämlich auf Ernährung, auf Bewegung und auf Erholung. Bewegung ist beim Abnehmen mit der Fit For Fun Diät fester Bestandteil da eine der Ziele dieser Diät sicher die Umstellung der Lebensgewohnheiten darstellt und nicht nur ein kurzfristiger Abnehmerfolg erzielt werden soll.

Zur Ernährung findet man auf der Webseite www.fitforfun.de jede Menge leckere Rezepte mit genauen Angaben und einer detaillierten Einkaufsliste, die beim Abnehmen mit der Fit For Fun Diät eine grosse Hilfe bieten.

Beim Abnehmen nach der Fit For Fun Diät soll man sich dreimal am Tag richtig satt essen. Dann kann nach längeren Pausen die Fettverbrennung richtig anlaufen. Die Ernährung basiert auf gesundem Essen und nicht auf Kalorienzählen, jedoch geben die Diätexperten der Fit For Fun Diät 1200 Kalorien als Tagesration an.

Für Bluthochdruck-Patienten genau die richtige Menge.

Wenn Sie allerdings mittel oder stark übergewichtig sind können Sie sicher die Rezepte der Fit For Fun Diät gut verwenden, sollten aber erst einige Kilos nur mit leichter und gesunder Ernährung loswerden und erst dann die dritte Säule, den Sport, angehen. Überfordern Sie sich nicht.

Die Erholungsphasen einzuhalten erscheint allerdings als sehr gute Anregung der Fit For Fun Diät, jedoch sind ausreichende Ruhezeiten in einem normalen Arbeitsalltag mit Kindern und Familie manchmal nicht so einfach zu bekommen.

Wenn Sie gesund und sportlich abnehmen wollen ist die Fit For Fun nicht umsonst von der Stiftung Warentest und von Ökotest ausgezeichnet worden.

Wenn Sie aber ein Sportmuffel sind oder einfach noch zu gewichtig sind um Sport in ihr Abnehmprogramm aufzunehmen sollten Sie vielleicht den Weg zu ihrer Traumfigur mit einer anderen Diät beginnen und später zu der Fit For Fun Diät überwechseln.

Eine gute und durchdachte Diätform, die wir bei Bluthochdruck sehr empfehlen.